El dominio supremo – Clase 15 y última

Continúo exponiendo los dos últimos aforismos del segundo libro del Yogasutra de Patañjali, llamado "De la práctica" y que no son muy fáciles de comprender aunque sí concluyentes. Antes debo aclarar que Patañjali explica a lo largo de su obra que los sentidos tienen origen en la mente y dependen de ella. Por ello, todo … Sigue leyendo El dominio supremo – Clase 15 y última

Anuncios

Pranayama o control de la respiración – Clase 14

Os recuerdo que en los últimos post del blog estoy recopilando los aforismos del yogasutra de Patañjali, básicos para entender esta filosofía de vida. En concreto, estoy repasando los aforismos del segundo libro llamado Sâdhanapâdah o De la práctica, indicado para aquellas personas que acaban de empezar o que les cuesta centrar su mente y … Sigue leyendo Pranayama o control de la respiración – Clase 14

La postura será agradable y cómoda – Clase 13

Siguiendo con los aforismos, este es el único que hace referencia a la postura en esta obra. 2.46 La postura será agradable y cómoda Sin embargo, el principal comentarista Vyasa, nos anota unas cuantas posturas (asana en sánscrito) para meditar: Padmâsana: El pie derecho se situa en el muslo izquierdo, y el pie izquiero en … Sigue leyendo La postura será agradable y cómoda – Clase 13

Ante el asedio de las malas intenciones… meditación en los contrarios – Clase 12

2.33. Ante el asedio de las malas intenciones, la meditación en los contrarios. Esto quiere decir que cuando se nos ocurra saltarnos los yama y niyama, los cuales podemos interpretar como formas de conducta ética, tan buenos para nuestro bienestar entonces debemos hacer un esfuerzo mental para darnos cuenta de los beneficios que nos da … Sigue leyendo Ante el asedio de las malas intenciones… meditación en los contrarios – Clase 12

Instrucciones para erradicar el dolor – Clase 9

Continúo con lo expuesto en el post anterior en referencia a los Aforismos del Yogasutra. En este post nos quedamos con la idea de que el yoga tiene como finalidad el cese del sufrimiento de toda persona que la practique. Llegando a la conclusión de que (2.16) lo que se debe erradicar es el dolor que … Sigue leyendo Instrucciones para erradicar el dolor – Clase 9